Il Cerchio delle Donne
Il Respiro e la Trasformazione
20-25 Agosto 2012
Casa Corra - Vedriano di Canossa
Dalla cena del 20 al pranzo del 25
“Il respiro è la più sottile attività dell’organismo
e il suo movimento riflette quello della coscienza.
Non è possibile nascondere i propri
sentimenti e le proprie reazioni al respiro”
D. Chopra
Il nostro respiro è un cibo indispensabile alla nostra vita.
La sua qualità rivela la qualità del nostro esistere.
Respirare pienamente significa vivere pienamente.
Un singolo respiro rappresenta la pulsazione primaria: con un respiro portiamo dentro di noi il mondo in forma sottile ma essenziale, lo accogliamo e ce ne nutriamo con ogni cellula, poi restituiamo al mondo ciò che per noi è superfluo.
Il respiro è il primo gesto di autonomia dell’essere vivente.
Inoltre esso è un immediato canale di connessione con ciò che proviamo e con ciò che ci circonda.
Respirando profondamente riusciamo a cogliere i nostri sentimenti e ci apriamo alla nostra interiorità, generiamo chiarezza nelle nostre percezioni, approfondiamo l’esperienza di esistere.
Talvolta il nostro respiro si fa corto ed ingabbiato, come se la nostra vita non potesse aprirsi.
Respirando in maniera parziale cerchiamo di controllare le aree del nostro sentire per noi più difficili da gestire. Nel tempo le modalità respiratorie che adottiamo divengono schemi che possono impedire una percezione aperta e rendere fievole la nostra energia vitale.
L’aria porta in dono leggerezza, trasparenza, estrema fluidità, apertura, capacità di elevazione.
Queste qualità sono indispensabili a percepire e ad agire oltre i confini abituali, e sono necessarie ad ogni processo consapevole di trasformazione.
La pratica di Biodanza e del movimento integrato con le emozioni ci può aiutare a liberare la nostra capacità di respiro e le qualità ad essa connesse.
Uno stage per:
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•divenire consapevoli degli aspetti emozionali connessi al nostro respiro
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•riconoscere i propri schemi respiratori
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•tornare a respirare liberamente
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•risvegliare i propri potenziali
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•dare più spazio ai propri bisogni
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•includere le qualità della fluidità, della leggerezza, della chiarezza, della libertà, della capacità di visione nella vita di ogni giorno.
A chi si rivolge
Uno stage dedicato alle donne che vogliano esplorare il proprio bisogno di interezza, autostima, piena espressione, auto-riconoscimento, trasformazione... per tornare a respirare - e a vivere - completamente.
Informazioni
Costo per lo stage di Biodanza €200 Iva Incl – 10 sessioni.
La pensione completa per i 5 giorni presso il Casa Corra €265-280-305 secondo sistemazione, comprensivi di quota associativa.
Loc. Roncovetro di Vedriano 64 - 42026 Canossa (RE) è in cima ad un colle panoramico al centro delle terre matildiche di Canossa. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari. Il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso.
viviana@biodanza.it - Tel. 02 6151548 Cell. 347 1503829