A chi si rivolge

La proposta è rivolta a tutti senza limiti d’età, unico requisito è il desiderio di approfondire la conoscenza di sé e degli altri in un clima divertente, sereno, privo di critica e giudizio.


Per praticare Biodanza non occorre saper danzare.


La proposta di Biodanza si articola in: corsi settimanali e stage di approfondimento


I corsi settimanali si svolgono una volta alla settimana e sono della durata di due ore circa (proposta per gli adulti). I corsi agiscono in modo graduale e costante e costituiscono un punto di riferimento stabile nella vita dei praticanti.


Gli stage di approfondimento sono dei corsi della durata di uno o più giorni, in cui i partecipanti vivono con intensità la tematica proposta. Insight e svolte comportamentali sono spesso conseguenza degli stage.


Alcuni dei temi proposti nei percorsi di Biodanza

Autostima, Sessualità, Creatività, Affettività, Trascendenza, Vitalità, Biodanza Acquatica, Biodanza e Argilla, Poetica dell’Incontro Umano, l’Albero dei Desideri, la Morte e la Vita, Progetto Minotauro, Biodanza ed Educazione al Contatto, Identità, Contatto e Carezza, Biodanza per le Donne, Riti di Passaggio, il Piacere, Viaggio Archetipico, Biodanza e gli Arcani della Vita, Biodanza e i Quattro Elementi, Biodanza e Voce, Qui ed Ora, le Relazioni, Biodanza in Natura, Biodanza e le Danze degli Animali, Comunicazione.

Biodanza®

La Danza della Vita

Come agisce

Biodanza è un percorso graduale di crescita personale grazie al quale i partecipanti si aprono al proprio sentire, lo esprimono attraverso il movimento e riscoprono la pienezza, l’intensità e la poesia del momento presente.

Biodanza offre una via d’accesso e d’espressione a sensazioni corporee ed emotive profonde, crea uno spazio di liberazione dal dominio della razionalità e del calcolo, affina la capacità di lasciarsi andare al movimento e alla musica come momenti di contemplazione e manifestazione della vita interiore.

Il recupero progressivo della capacità di sentire ed esprimere emozioni e sentimenti altrimenti negati, stimola la gioia di vivere e favorisce la capacità di aprirsi all’intensità nella vita di tutti i giorni.

Biodanza è una pratica che aiuta ad uscire dalla solitudine e rivela l’importanza della qualità delle relazioni umane per la felicità e per il benessere: con la danza ed il movimento emozionato, le persone re-imparano i gesti dell’avvicinamento, del contatto, del distacco, i modi della carezza e del riconoscimento, i tempi armonizzanti dell’intimità.

Biodanza favorisce il contatto con gli altri esseri umani in un ambiente protetto dove la comunicazione è graduale, intensa e rispettosa delle reciproche individualità.

Gli strumenti

Il movimento, la musica, l’espressione delle emozioni, l’incontro umano, sono alcuni degli strumenti fondamentali del sistema Biodanza.


Gli effetti

La pratica di Biodanza rafforza l’identità delle persone, aumentando la fiducia in se stessi, l’autostima e la capacità di riconoscere e ascoltare i propri bisogni.

Biodanza eleva la sensazione di benessere psicofisico, aumentando i livelli di vitalità e di resistenza allo stress; essa inoltre diminuisce gli stati di tensione emotiva e facilita la comunicazione.

Cos'è

Biodanza è una pratica di integrazione psico-motoria che, attraverso il movimento corporeo, l’emozione e la musica è in grado di risvegliare potenziali umani inespressi.

Biodanza è stata creata negli anni Sessanta.

Suo ideatore è lo psicologo e antropologo cileno, Prof. Rolando Toro Araneda che per lungo tempo ha studiato il ruolo della musica e della danza nei rituali di guarigione, celebrazione e iniziazione presso varie culture.

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