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Biodanza® La Danza
della Vita
Biodanza è stata creata negli anni Sessanta. Suo ideatore è lo
psicologo e antropologo cileno, Prof. Rolando Toro Araneda che per lungo
tempo ha studiato il ruolo della musica e della danza nei rituali di
guarigione, celebrazione e iniziazione presso varie culture. Biodanza è un percorso graduale di crescita personale nel quale
i partecipanti si aprono al proprio sentire, lo esprimono attraverso il
movimento e riscoprono la pienezza, l’intensità e la poesia del momento
presente. Biodanza offre una via d’accesso e d’espressione a sensazioni
corporee ed emotive profonde, crea uno spazio di liberazione dal dominio
della razionalità e del calcolo, affina la capacità di lasciarsi andare al
movimento e alla musica come momenti di contemplazione e manifestazione della
vita interiore. Il recupero progressivo della capacità di sentire ed
esprimere emozioni e sentimenti altrimenti negati, stimola la gioia di vivere
e favorisce la capacità di aprirsi all’intensità nella vita di tutti i giorni. Biodanza è una pratica che aiuta ad uscire dalla solitudine e rivela
l’importanza della qualità delle relazioni umane per la felicità e per il
benessere: con la danza ed il movimento emozionato, le persone re-imparano i
gesti dell’avvicinamento, del contatto, del distacco, i modi della carezza e
del riconoscimento, i tempi armonizzanti dell’intimità. Biodanza favorisce il
contatto con gli altri esseri umani in un ambiente protetto dove la
comunicazione è graduale, intensa e rispettosa delle reciproche individualità. Biodanza può essere considerata una forma di cura integrativa:
ottiene ottimi effetti sulla salute, eleva la sensazione di benessere, il
livello di vitalità e la resistenza allo stress, diminuisce gli stati d’ansia
e previene la depressione, facilita la comunicazione, rafforza la fiducia in
se stessi e l’autostima. La proposta è rivolta a
tutti senza limiti d’età, unico requisito è
il desiderio di approfondire la conoscenza di sé e degli altri, in un clima
divertente, privo di critica e giudizio. Biodanza si articola in corsi settimanali e stage di
approfondimento. I corsi settimanali
si svolgono una volta alla settimana e sono della durata di due ore circa
(proposta per gli adulti). Agiscono in modo graduale e costante e
costituiscono un punto di riferimento stabile nella vita dei praticanti. Gli stage di
approfondimento sono dei corsi della durata di uno o più
giorni, in cui i partecipanti vivono con intensità la tematica proposta.
Insight e svolte comportamentali sono spesso conseguenza degli stage. Ecco alcuni dei temi
proposti: Autostima, Sessualità,
Creatività, Affettività, Trascendenza, Vitalità, Biodanza Acquatica, Biodanza
e Argilla, la Poetica dell’Incontro Umano, l’Albero dei Desideri, la Morte e
la Vita, il Progetto Minotauro, Biodanza e Tocco Biointegrante,
Identità, Contatto e Carezza, Biodanza per le donne, la Libertà,
Riti di Passaggio, la Danza del Fuoco, il Piacere, Viaggio Archetipico,
Biodanza e Tarocchi, Biodanza e i Quattro Elementi, Biodanza e Voce, Biodanza
e gli I Ching, Qui ed Ora, le Relazioni, Biodanza in Natura. Per praticare Biodanza non occorre saper danzare. Sessione di prova gratuita e senza impegno per le
persone interessate
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